Een goed voornemen is soms moeilijk vol te houden. Sterker nog, de meeste nieuwjaars goede voornemens zijn rond 15 januari al weer vergeten. Het stellen van een doel is makkelijk, maar de motivatie vinden om dat doel te behalen is afhankelijk van welk gevoel je er bij hebt.

Doelen zijn intellectuele concepten. Je ‘bedenkt’ een doel. Maar je drijfveren zitten op het emotionele vlak. Alle belangrijke keuzes in je leven maak je op gevoel, vanuit het limbisch systeem in je brein. Hoe kun je nu zorgen dat je je doel wel gaat halen? Door je doel te stellen vanuit dit limbisch systeem, vanuit je emotie.

Stel geen doel, maar verbeter je normen en waarden. Als jij gelooft dat je iemand bent die nooit zijn gezondheid zou laten verslonsen, is het heel makkelijk om dat taartje te laten staan en toch te gaan trainen. Als jij gelooft dat je het waard bent om genoeg geld te verdienen om lekker te leven, vraag je ook om die opslag. En omdat jij het gelooft, zal je baas het ook eerder geloven.

Zoals Tony Robbins het zegt: Raise Your Standards!

Door: Bas van Pelt, datum: 22-09-2015